Врач-терапевт Мальсагова Раиса поделилась ценными рекомендациями по здравоохранению в эфире "Магас live"

3 декабря 2025 года на телеканале НТРК "Магас" в программе "Магас live" врач-терапевт городской поликлиники Республики Ингушетия Мальсагова Раиса провела содержательную беседу, ответив на актуальные вопросы телеведущего, касающиеся здоровья и медицинского обслуживания. В прямом эфире обсудили ряд ключевых тем, связанных с профилактикой заболеваний в холодный сезон, пользой вакцинации и важностью прививок.

В начале эфира врач акцентировала внимание на необходимости укрепления иммунной системы в зимний период. Она рекомендовала жителям республики следить за своим питанием, включая в рацион разнообразные фрукты и овощи, богатые витаминами, особенно витамином C. "Это поможет сосредоточить защитные силы организма на борьбу с вирусами", — отметила специалист.

Кроме того, врач подчеркнула важность адекватного выбора одежды для защиты от переохлаждения. "Теплая одежда — это не только комфорт, но и профилактика простудных заболеваний", — добавила она.

При обсуждении вопросов, что делать при первых симптомах простуды, специалист посоветовала не заниматься самолечением. "При первых признаках заболевания лучше обращаться к врачу для получения квалифицированной помощи. Это поможет избежать осложнений и более длительного лечения", — предостерегла она. Также врач посоветовала соблюдать постельный режим и употреблять большое количество жидкости для поддержания гидратации организма.

Различия между гриппом и ОРВИ

Одной из наиболее обсуждаемых тем в эфире стало различие между гриппом и ОРВИ. Врач пояснила, что грипп, как правило, начинается резко, проявляется высокой температурой, головной болью и общей слабостью, тогда как ОРВИ характеризуется более постепенным началом и может включать такие симптомы, как насморк и легкое недомогание. "Если вы заметили симптомы, характерные для гриппа, важно обратиться за медицинской помощью как можно скорее", — подытожила врач.

Польза вакцинации и прививок

Особое внимание в эфире было уделено теме вакцинации. Врач рассказала о значении прививок для снижения риска заболеваний гриппом и другими инфекциями. "Вакцинация — это один из самых эффективных способов защиты себя и окружающих от серьезных последствий заболеваний", — отметила она. Она подчеркнула, что прививки особенно важны для людей с ослабленной иммунной системой, пожилых и детей.