Как получить максимальную пользу от визита к врачу?
Часто в кабинете врача человеку мешает волнение, справиться с ним не всегда возможно. Но, если подготовиться к посещению врача заранее, то волнение не помешает.
Когда Вы уже зашли в кабинет:
Верьте в себя – любой человек может научиться “эффективно ходить к врачу”.
Часто в кабинете врача человеку мешает волнение, справиться с ним не всегда возможно. Но, если подготовиться к посещению врача заранее, то волнение не помешает.
- Запишите все вопросы, которые Вы хотите задать врачу. И задайте врачу все эти вопросы, сверяясь со списком.
- Если у Вас есть результаты “старых” обследований или осмотров, возьмите их с собой и покажите врачу. Делайте копии с результатов обследований, одну копию оставляйте у себя.
- Записывайте в дневник любые изменения в самочувствии и жалобы, аллергические реакции и указывайте даты, когда это произошло. Покажите эти записи врачу.
- Если Вы получаете какое-то лекарство во время визитов к врачу, проверьте, сколько таблеток у Вас осталось.
- Нужны ли вам новые рецепты для покупки каких – либо лекарств в аптеке?
- Составьте список всех лекарств, биологически активных добавок, гомеопатических средств и средств народной медицины, которые Вы принимали с момента последней встречи с врачом. А список препаратов, которые Вы принимаете постоянно, лучше вообще носить с собой.
- Если Вам раньше проводилась вакцинация, не забудьте задать вопрос: “Не нужно ли её повторить?”
- Позвоните врачу за день до предполагаемого визита. Узнайте, не планируются ли какие-нибудь обследования, требующие специальной подготовки (например, кровь на сахар обычно берут на голодный желудок).
- Если тревога очень сильна, попросите кого-то из близких проводить Вас.
Когда Вы уже зашли в кабинет:
- Слушайте внимательно, если не понятно, не бойтесь переспросить.
- Сразу выложите Ваш список на стол, чтобы не забыть задать вопросы.
- Просите записывать все рекомендации, которые Вам дает врач. Сразу прочтите и проверьте, все ли Вам понятно.
- Отвечайте на вопросы врача честно и подробно, помните, что нет такой информации, которую стоило бы скрыть от врача.
- Если Вам назначено лечение, проверьте, выписаны ли рецепты и правильные ли в них фамилия, имя и отчество.
- Не грубите врачу, несмотря на Ваше волнение, тревогу или беспокойство.
Верьте в себя – любой человек может научиться “эффективно ходить к врачу”.