15 октября во всём мире ежегодно отмечается день борьбы против рака молочной железы, учреждённый Всемирной организацией здравоохранения ещё в 1993 году.
Но помнить о риске заболевания нужно не только в этот день! По данным ВОЗ, рак груди является одним из самых распространенных видов онкологических заболеваний. В России ежегодно регистрируется несколько десятков тысяч случаев рака молочной железы, из которых 75% приходится на женщин после 50 лет.
Есть факторы риска, повлиять на которые невозможно. К ним относятся пол, возраст, наследственность, раннее начало менструаций или поздняя менопауза. Однако есть и другие «провокаторы», среди которых – низкая физическая активность, неправильное питание, курение, злоупотребление алкоголем, пренебрежение диагностикой, в том числе и самодиагностикой. Исключить эти факторы и начать ответственно относиться к своему здоровью под силу любому человеку.
Для того чтобы максимально обезопасить себя, необходимо ежегодно посещать врача- маммолога и проходить регулярные обследования груди: до 40 лет – ежегодное УЗИ молочных желёз, после 40 лет - маммография 1 раз в 2 года, после 50 лет - ежегодная маммография. Все эти обследования позволяют не пропустить патологию и при своевременном обращении выявить опасное заболевание на самой ранней стадии.
Кроме того, важно не забывать и о самостоятельном обследовании груди, которое следует проводить 1 раз в месяц, желательно в один и тот же день менструального цикла.
Алгоритм самодиагностики прост и состоит из 4 шагов:
Шаг 1. Осмотрите перед зеркалом форму и внешний вид груди.
Шаг 2. Поднимите руки и осмотрите грудь на наличие изменений (форма, размер, цвет).
Шаг 3. Круговыми движениями пощупайте грудь и подмышечные впадины в положении лёжа.
Шаг 4. Запрокиньте правую руку за голову. Круговыми движениями прощупайте правую грудь. Повторите те же действия с левой грудью.
Если в процессе самообследования вы заметили какие-либо изменения (уплотнения, выделения) или болевые ощущения, необходимо немедленно обратиться к врачу-маммологу.
Берегите свое здоровье и помните, что своевременное обнаружение патологии увеличивает шансы на выздоровление до 90%!
