С 03 июля по 09 июля 2023 года проводится Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля)
Сегодня мы хотим поговорить с вами о важности здоровой иммунной системы.
Иммунная система человека непрерывно ведет борьбу с болезнетворными микроорганизмами и инородными частицами. Если в защите случаются сбои или отклонения, это приводит к возникновению сыпи, отеков, воспалений, — то есть проявлению аллергической реакции. Эти симптомы не только мешают полноценной деятельности, но и напрямую угрожают здоровью и жизни в целом.
По решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 8 июля в 19-й раз традиционно будет проводиться Всемирный день борьбы с аллергией.
Инициатива учреждения исходила от Всемирной организации иммунопатологий на одном из собраний в 2005 году. Тогда же были утверждены основные цели этого дня:
§ Пропаганда плановых ежегодных обследований;
§ Информирование о симптоматике для обнаружения заболевания на ранних стадиях;
§ Привлечения внимания общественности для организации помощи аллергикам.
Что влияет на снижение иммунитета:
· Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
· Стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
· Окружающая среда;
· Неправильное питание.
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
Сегодня мы хотим поговорить с вами о важности здоровой иммунной системы.
Иммунная система человека непрерывно ведет борьбу с болезнетворными микроорганизмами и инородными частицами. Если в защите случаются сбои или отклонения, это приводит к возникновению сыпи, отеков, воспалений, — то есть проявлению аллергической реакции. Эти симптомы не только мешают полноценной деятельности, но и напрямую угрожают здоровью и жизни в целом.
По решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 8 июля в 19-й раз традиционно будет проводиться Всемирный день борьбы с аллергией.
Инициатива учреждения исходила от Всемирной организации иммунопатологий на одном из собраний в 2005 году. Тогда же были утверждены основные цели этого дня:
§ Пропаганда плановых ежегодных обследований;
§ Информирование о симптоматике для обнаружения заболевания на ранних стадиях;
§ Привлечения внимания общественности для организации помощи аллергикам.
Что влияет на снижение иммунитета:
· Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
· Стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
· Окружающая среда;
· Неправильное питание.
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
